思朴互联是西部数码最大的代理商，思朴互联成立2009年，近5年，一直以8折优惠累计为上万客户提供西部数码主机,并且一直保持高速增长，一对一的技术服务理念受到很多用户好评，2012年，2013年连续多年荣获西部数码5星级代理商。

注意：该方法适合数据量较少的情况下操作，强烈建议使用管理助手来导入导出

若没有使用管理助手创建数据库，请远程登陆服务器，在服务器里面打开 http://localhost/phpmyadmin 输入数据库账号密码登陆，

登陆以后，选择自己的数据库，然后点击导出按钮即可导出。

点击导入按钮，即可选择本地的sql文件导入恢复数据库。

注意：导入恢复数据时，请确认备份好当前数据，以免导入后覆盖重要数据，导入时会因为主键冲突无法导入，这时需要清空数据库才可以导入，同样，若要清空也请先做好备份。

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